Kurse im VitaMed Delitzsch
Fitnesskurse für jedes Level.
In unseren Kursen geht es zur Sache.
Yoga, Pilates, Thai Chi, Core Training und mehr – unsere Trainerinnen und Trainer wissen, wie sie das Beste aus dir herausholen, gerade wenn es um Fitness und Tiefenentspannung geht
Kurse für Fortegschrittene und Einsteiger
Fitnesskurse
Du hast Rhythmus im Blut und keine Lust, allein zu trainieren? Hier findest du genau die Kurse, die es dafür braucht! Power dich mit Step Aerobic, Zumba und BAuch-Beine-Po zu motivierenden Beats aus oder straffe deinen Rücken und deinen Bauch bei einem beim Core Training.
Achtsamkeitskurse
Verbinde Yoga, Thai Chi oder Pilates mit Achtsamkeit und Wohlbefinden. Hinterfrage alte Gewohnheitsmuster und schaffe Klarheit in eigenen Themen, damit Sie wieder zu sich selbst finden und Ihren Alltag noch entspannter leben können. In unseren Kursen findest du Entspannung und körperliches Wohlbefinden.
Core Training
Eine kräftige Rumpfmuskulatur ist eine großartige Basis, um deine allgemeine Fitness und deine Gesundheit zu verbessern. Unser Core-Training fordern deinen Rumpf mit vielseitigen Übungen heraus, um deine Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken und zu stabilisieren. Dabei verbessern diese Übungen auch die Körperhaltung. Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Warum unsere Kurse perfekt zu jedem Trainingsplan passen.
Jeder Körper braucht Abwechslung, damit er sich weiterentwickelt. Dafür unsere Kurse die perfekte Alternative zum Kraft- und Ausdauertraining nach Plan. Mit vielseitigen Übungen, motivierender Anleitung und Musik, die dir richtig Schwung gibt.
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